Wygląd dłoni jest bardzo ważny. Zdarza się jednak, że paznokcie są z różnych przyczyn słabe, kruche, łamliwe. Trudno je zapuścić i nadać im odpowiedni kształt. Jak zadbać o paznokcie, aby były mocniejsze? Oto sprawdzone sposoby na piękne paznokcie.
Niejednej kobiecie marzą się piękne, długie i mocne paznokcie, które nie łamią się przy prostych, codziennych czynnościach. Rzeczywistość bywa jednak inna. Problem łamliwych i kruchych paznokci dotyczy bardzo wielu kobiet, a jego przyczyny są różne.
Kruche i łamliwe paznokcie – przyczyny
Jako najczęstsze powody łamliwości paznokci wymienia się:
- niedobór keratyny, głównego budulca paznokci;
- dieta uboga w witamin (E, B, F) i minerały (krzem, cynk);
- brak pielęgnacji paznokci lub zła pielęgnacja;
- zbyt długie moczenie dłoni w wodzie;
- częsty kontakt dłoni ze środkami chemicznymi;
- nieodpowiednie zmywanie lakieru (aceton wysusza);
- za długie noszenie manicure hybrydowego lub żelowego;
- schorzenia dermatologiczne np. grzybica.
Jak wzmocnić paznokcie?
Jeśli nasze paznokcie stają się kruche, łamliwe i po prostu słabe, nie musimy się załamywać. To da się jeszcze naprawić. Grunt to właściwa pielęgnacja paznokci i wprowadzenie kilku prostych zasad.
Najważniejsze jest zlokalizowanie przyczyny osłabienia paznokci i wyeliminowanie jej – np. jeśli winne są detergenty, używajmy do porządków domowych gumowych rękawic.
Kolejna ważna kwestia to odpowiednia dieta, która ma ogromny wpływ na kondycję paznokci. Paznokcie uwielbiają witaminy z grupy B, które znajdziemy w ciemnozielonych warzywach, serach, bananach i wątróbce, a także żelazo, którego dużo zawierają szparagi, brokuły i szpinak.
Pielęgnacja paznokci – zasady
Grunt to rzecz jasna właściwa pielęgnacja. Pozostawienie paznokci samych sobie nie wróży niczego dobrego: będą się łamały, rozdwajały i kruszyły, a także mogą pojawiać się suche, odstające skóry.
Bardzo ważne jest, aby paznokciom poświęcić chwilę przynajmniej raz w tygodniu. Trzeba wtedy je skrócić, nadać im odpowiedni kształt papierowym (delikatnym) pilnikiem i wyciąć suche skórki. Do tego bardzo ważne jest dostarczenie paznokciom odpowiednich składników pielęgnacyjnych – czasami wystarczy krem do rąk, a czasami potrzebne będzie mocno odżywcze masełko lub olejek do paznokci.
Sposoby na wzmocnienie paznokci
Kruche i łamliwe paznokcie można też wzmocnić domowymi sposobami. Czasami warto spróbować metod, które mamy pod ręką. Co może pomóc?
- Olejek rycynowy
Najpopularniejszy i najbardziej doceniany wśród olejków. Sprawdza się w pielęgnacji paznokci, które odżywia, wzmacnia i nabłyszcza. Wystarczy regularnie wcierać w nie olejek rycynowy. - Oliwa z oliwek
Druga pod względem działania na paznokcie jest oliwa z oliwek. Kąpiel dłoni w ciepłej (ale nie gorącej) oliwie to prosty sposób na dogłębne odżywienie, zregenerowanie i wzmocnienie paznokci oraz skórek. - Maska czosnkowa
Bardzo dobry sposób na łamliwe paznokcie to także wcieranie w nie czosnku o właściwościach prozdrowotnych. Wystarczy rozgnieść ząbek czosnku, wymieszać z oliwą z oliwek i wmasować w paznokcie. - Siemię lniane
Kolejna metoda wzmacniania paznokci to kąpiel w siemieniu lnianym. Jej przygotowanie jest proste – dwie łyżki siemienia zalać gorącą wodą, odstawić na kilka minut, a potem moczyć paznokcie przez kwadrans. - Piwna odżywka
Pomóc w walce z kruchymi paznokciami może także piwo. Jest bogate w biotynę, fosfor, selen i potas, dlatego wcieranie go w paznokcie może pomóc w ich wzmocnieniu i regeneracji.
Dodaj komentarz