Dojrzałość to wiek nobliwy i zacny, który rządzi się swoimi prawami, ale gdybyśmy miały coś do powiedzenia w tym temacie, z pewnością nie dałybyśmy mu prawa do „ozdabiania” naszej twarzy siateczką zmarszczek. Nikt ich nie lubi. Nie dodają ani powagi, ani nobliwości. Na szczęście możemy wypowiedzieć im drobną, kosmetyczną wojnę. Wystarczy uzbroić się w odpowiednie produkty i zastawić na starość niecne zasadzki w postaci…ćwiczeń twarzy. Jak odmłodzić twarz, by zmarszczki nie rozgościły się na niej zbyt szybko? Mamy na to niezłe patenty!
Odmładzanie twarzy bez skalpela – poznaj sprawdzone, domowe sposoby
„Niemożliwe, wyglądasz 10 lat młodziej” – to zdanie poprawia samopoczucie każdej kobiecie. Miło, jeśli znajduje ono pokrycie w rzeczywistości i nie jest tylko utartym frazesem. Jak zatrzymać starzenie się skóry, odmłodzić twarz i spowolnić pojawianie się zmarszczek? Z pewnością COŚ można zrobić. Wiemy, co to takiego. Oto kompleksowy poradnik anty-starzeniowy. Sprawdź, jak wygrać walkę z czasem.
Odmładzanie skóry twarzy – oczyszczanie
Od czegoś trzeba zacząć, Aby przeprowadzić zmasowany atak na zmarszczki, trzeba sobie przygotować pole działania. Im lepiej oczyszczona skóra tym lepiej chłonie substancje zawarte w kremach, maskach olejach. Podczas zabiegu oczyszczania pozbywamy się również toksyn, które mogą prowadzić do stresu antyoksydacyjnego i zakłócają poprawne funkcjonowanie komórek skóry. Czysta skóra to poprawne krążenie i doskonale wyregulowane procesy zachodzące w jej warstwach. Pod słowem „oczyszczanie skóry” kryją się tak naprawdę dwa, niezwykle istotne zabiegi:
- demakijaż i codzienne oczyszczanie skóry mleczkiem, płynem micelarnym lub żelem;
- peeling skóry twarzy, który dokładnie i dogłębnie usuwa złogi toksyn oraz sebum z powierzchni skóry.
Demakijaż skóry powinien być wykonywamy bezwzględnie każdego dnia. Usypianie z makijażem to zbrodnia dla skóry i ukłon w stronę zmarszczek. Peeling można wykonywać minimum raz w tygodniu (przy tłustej cerze nieco częściej). Ważne, aby zakupione przez Ciebie produkty odpowiadały rodzajowi skóry i działały odmładzająco lub rewitalizująco. Im więcej naturalnych składników i roślinnych wyciągów – tym lepiej dla Twojej skóry. Syntetyczne składniki są często pochodnymi ropy naftowej i działają komedogennie na skórę.
Odmładzanie skóry twarzy – serum
Serum to skumulowane składniki aktywne o nasilonym działaniu i wzmocnionej skuteczności. Dzięki niemu przypuścisz zmasowany atak na zmarszczki. Serum ma inną konsystencje niż krem, więc wnika w głębsze warstwy skóry, a jednocześnie sprawia, ze do komórek dociera więcej składników aktywnych. Jest doskonałym remedium na starzejącą się skórę i jeśli pragniesz odmłodzić swoją twarz – bez serum będzie to dosyć żmudne. Ten produkt nie zapewnia jednak ochrony zewnętrznym warstwom skóry więc nie należy nigdy rezygnować z kremu do twarzy na rzecz serum.
Odmładzanie skóry twarzy – dobry krem
W kwestii pielęgnacji i odmładzania twarzy krem był, jest i zawsze będzie jednym z najistotniejszych kosmetyków. Pielęgnuje, kondycjonuje i wnika głębsze warstwy skóry, zapewniając jej kompleksową pielęgnację. To właśnie krem do twarzy jest jednym z ważniejszych strażników młodości, dlatego tak istotne jest, by wybrać produkt dobrej jakości, czyli taki, który obfituje w szereg niezbędnych naszej skórze składników wspomagających funkcje skóry i wymiatających wolne rodniki.
TO CI SIĘ PRZYDA! Czego szukać w odmładzających kremach do twarzy?
Młodość ma swoją TOP listę substancji, które powstrzymują starzenie się skóry. Jeśli chcesz odmłodzić swoją twarz, w kremach do twarzy (a także płynach do demakijażu, maskach, peelingach, kremach pod oczy) szukaj następujących składników:
- kolagen,
- koenzym Q10,
- fitohormony,
- komórki macierzyste,
- kwas hialuronowy,
- resweratrol,
- peptydy regenerujące.
Odmładzanie skóry twarzy – maseczki liftingujące skórę
Maseczki do twarzy to silny, odmładzający shoot dla skóry. Aby zintensyfikować działanie wszystkich odmładzających kosmetyków – warto przynajmniej raz w tygodniu zafundować skórze odpowiednio skomponowaną maskę. Nie musisz kupować jej w drogerii – domowe maski odmładzające działają równie silnie, co te ze sklepu. Jakie są najskuteczniejsze?
- 3 łyżki miodu połącz z 1½ łyżki mleka i nałóż na twarz. Zmyj maskę po 15 minutach.
- 1 łyżkę miodu ubij dokładnie z 1 żółtkiem. Uzupełnij mieszankę 1 łyżeczką gliceryny i mąką ziemniaczaną, by powstała papka. Nałóż ją na twarz i zmyj po 15 minutach.
- Wymieszaj ze sobą łyżkę serka homogenizowanego, kakao i startej czekolady. Całość stop w kąpieli wodnej dokładnie mieszając. Ostudź papkę i nałóż na skórę, po czym zmyj ją po około 20 minutach. Skóra będzie jak po liftingu.
Odmładzanie skóry twarzy – olejki, kwasy omega i fitosterole
Naturalne olejki stały się hitem kosmetycznym popularnym na całym świecie. Ich zaletą jest wszechstronność (nadają się do pielęgnacji ciała, włosów, twarzy, paznokci, skóry pod oczami a nawet brwi). Są w pełni naturalne i aż kipią od aktywnych składników o silnie odmładzającym działaniu. Olejki doskonale zastąpią serum, najlepiej nakładać je na noc, ponieważ mogą tworzyć na skórze delikatnie tłustą warstwę. Rano podczas oczyszczania skóry usuniesz po prostu resztki olejku se skóry. Naturalne olejki to substancje o silnie odmładzającym działaniu: zawierają bowiem szereg dobrych kwasów tłuszczowych, sterole roślinne, które wspomagają produkcję kolagenu i elastyny oraz szereg witamin i składników mineralnych, które są niezbędne w zachowaniu młodości i jędrności skóry.
Odmładzanie skóry twarzy – zadbaj o niskie ciśnienie
To ciekawostka: niskie ciśnienie krwi to sprzymierzeniec w walce o zachowanie młodości twarzy, podczas gdy to wysokie powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego w miarę możliwości kontroluj ciśnienie krwi i ogranicz pokarmy i napoje, które mogą je podnosić (kawa, napoje energetyczne, cukier). Jeśli chcesz je obniżyć – sięgnij po sok z grapefruita lub truskawki – dostarczysz skórze witamin, a przy okazji obniżysz ciśnienie krwi.
Odmładzanie skóry twarzy – ćwiczenia twarzy i joga twarzy
Twarz to też mięsień, dlatego aby była giętka i elastyczna, a jej owal nie opadał, warto zadbać o jeje elastyczność wykonując codziennie krótką serię ćwiczeń, które działają lepiej i silniej niż kremy liftingujące. Internet obfituje w szereg filmików, które pokazują krótkie ćwiczenia na mięśnie twarzy. Oprócz nich doskonale odmładza skórę joga twarzy – wystarczy codziennie poświęcić 5 minut na ćwiczenia, aby już po dwóch tygodniach zobaczyć efekty w postaci młodej, elastycznej skóry bez zmarszczek.
Odmładzanie skóry twarzy – sen
Sen działa regenerująco. Bez wysypiania się nie ma mowy o młodej, pełnej świeżości twarzy. To podczas snu zachodzą bowiem najważniejsze procesy regenerujące i rewitalizujące skórę. Staraj się kłaść do łózka w miarę wcześnie i spać około 8 godzin w ciągu doby. To zaprocentuje w przyszłości piękną i gładką cerą bez zmarszczek, cieni i przebarwień.
Odmładzanie skóry twarzy- odpędzaj stres
Stres to kolejny, niezwykle poważny wróg młodości. Wiadomo ze nie zawsze da się nad nim zapanować, ale jeśli to tylko możliwe – staraj się odnaleźć spokój i relaks w ciągu dnia. Dzięki temu nie tylko oczyścisz umysł z niechcianych „złogów” myślowych, ale również pobudzisz korzystne funkcje w komórkach skóry.
Dodaj komentarz